LEBENSKRISEN KOMPETEN & HEITER MEISTERN

Lebenskrisen kompeten und heiter meistern

Ein Abend zu Schwellenzeiten & Wandelzeiten im Leben

mit Sabrina Gundert und Susanne Klaus

Umbrüche im Leben wie eine Trennung, eine Kündigung oder eine schwere Erkrankung kommen meist plötzlich – auf einmal steht kein Stein mehr auf dem anderen. Aber auch eine langsame Veränderung, wie das Aus eines Lebenstraums, wirft das eigene Leben durcheinander. Was gestern noch fest und sicher schien, ist heute nicht mehr da und wir sind mitten in einer Schwellenzeit.

Solche Zeiten sind im ersten Moment selten mit viel Heiterkeit und Lachen begleitet. Auch wenn dies durchaus schon ein kleines Hilfsmittel wäre, um mit den Herausforderungen besser umzugehen.

In ihrem neuen Buch „Schwellenzeiten – Wandelzeiten: Kraftvoll durch Lebenskrisen gehen“ führt Sabrina Gundert praxisnah und kompetent durch die Wandlungszeiten im eigenen Leben. Es zeigt, wie wir Halt und Orientierung gewinnen können, indem wir vertraut werden mit den Schwellenzeiten im Leben.

Sabrina Gundert nimmt dich an diesem Abend mit zu den Krisen im eigenen Leben:
•    Wie laufen diese typischerweise ab?
•    Welchen Rhythmus gibt es in ihnen?
•    Und wie können wir die Schwellenzeiten selbst gestalten?

Mit Übungen, Ritualen und Zeiten in der Natur, lernst du, die Veränderungen im Leben selbständig zu begleiten und ihnen vertrauensvoll zu begegnen. So dass die Schwellenzeiten zum Ausgangspunkt für den eigenen Herzensweg werden können – für ein Leben, das ganz dir entspricht.

Umrahmt werden die Lösungsansätze, Erkenntnisse und Hilfestellungen mit Lachübungen aus dem Lachyoga. Dies hilft zudem diesen besonderen Zeiten mit mehr Heiterkeit und Gelassenheit begegnen zu können.

Ebenso wird es an diesem Abend Raum für deine persönlichen Fragen zum Thema geben.