Lachen ist gesund! Lachen ist die beste Medizin!
Zahlreiche fundierte Forschungsergebnisse
und wissenschaftliche Studien belegen das eindeutig!
Lachen stärkt nachweislich das Immun- und Herzkreislaufsystem, baut Stress ab, schüttet zahlreiche lebenswichtige Endorphine aus, macht uns kreativ und lässt uns zuversichtlich in die Zukunft blicken.
Auch in der Epigentik
spielt das Lachen und Lächeln eine große Rolle. Die Epigenetik erforscht die Umwelteinflüsse auf die Aktivierung unserer Gene. Lächeln und positive soziale Interaktionen sind den Forschungsergebnissen entsprechend Faktoren, die unsere Stressreaktion und unser Wohlbefinden über die Aktivierung der entsprechenden Gene spürbar machen können.
Doch nun einmal Hand auf´s Herz
- warum lachen wir dann nicht viel mehr und viel, viel öfter in unserem Leben? Einfach so. Vielleicht auch einmal ohne Grund. Warum machen wir das erst, wenn wir etwas lustig finden? Wenn es uns gerade schon gut geht? Ist das nicht merkwürdig?
Als ehemalige Managerin in internationalen Unternehmen ist es mir seit nunmehr über 20 Jahren ein Herzens-Anliegen, LACHEN, LEICHTIGKEIT & LEBENSFREUDE
in den Menschen zu wecken und wieder zu entdecken. Denn in jedem Menschen wohnt dieser tiefe Kern der Freude und des Glücks.
Mit meinen vielfältigen Angeboten u.a. aus dem Lachyoga, Happiness- und Mental-Training
erschaffen wir überdies in uns und um uns herum ein Miteinander, das auf Achtsamkeit und Freude basiert. Sei es im privaten oder beruflichen Umfeld. Überall dorthin wo Freude, Miteinander, Akzeptanz und Kreativität benötigt werden.